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Channel: La Vida LoCa » Lauftraining
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Lauftraining im Wohnzimmer – Das Experiment Teil I

Posted by: Steffen Was sich zugegebener Maßen sehr lustig anhört, werde ich in den nächsten Wochen an mir und meiner als Versuchskaninchen fungierenden Frau testen.  Die Ausgangssituation Ich hatte...

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Lauftraining im Wohnzimmer – Das Experiment Teil II

Posted by: Steffen Im ersten Teil habe ich ja bereits über die Hintergründe unseres Experiments berichtet. Nach mehreren Wochen intensiven Trainings im Wohnzimmer, unzähligen Squads, Hampelmännern,...

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Spaß an Sport

Eine rein sitzende Lebensweise ist unbefriedigend, führt zu negativen körperlichen Anpassungen und kann krank machen. Der Mensch ist dafür gebaut, sich zu bewegen; Bewegung macht Freude, der Trick ist...

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